此外，冰美式所含(hán)的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一(yī)定程度上改善便秘。此(cǐ)外(wài)，还可(kě)以在运动前喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从(cóng)而(ér)有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二(èr)者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较(jiào)热(rè)美式添(tiān)加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致(zhì)冰美(měi)式(shì)的咖(kā)啡含量低(dī)于(yú)热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者(zhě)的总(zǒng)体(tǐ)积来(lái)讲，是没有量的差别的(de)，主要(yào)区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快(kuài)速降温所以不会产生(shēng)酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量(liàng)，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式(shì)是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇(chún)厚，而(ér)市(shì)面上推荐的(de)比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值(zhí)并不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

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　　冰美式和热美(měi)式(shì)都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口(kǒu)感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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